근데 pt를 2년받게했으면 체력은 어느정도 고려해서 짜줘야 하는거 아님 ? 댓글 신고

유산소 무산소가 의미가 있나 무산소 운동 횟수를 많이하고 강도가 높아지면 그 만큼 산소소비도 높아지는데 댓글 신고